Упражнения

Записи некоторых уроков от представленных мастеров, возможны для ознакомления. Но их настоящая ценность, зависит исключительно от практикующего.

Жгонка

многоуровневое упражнение, используется под таким названием в славянской практике – любки.

Подробнее

Кундалини Йога

Майя Файнс 7 серий

Подробнее

Практика: Йога сновидений

Тендзин Ринпоче Тибетская йога сна и сновидений

Подробнее

Пять тибетцев

практика оздоровления организма из пяти упражнений жемчужин

Подробнее

Сурья намаскар

Практика приветствие солнцу

Подробнее

Сухожильные упражнения

Развитые сухожилия - основа большой силы!

Подробнее

Тайцзи, Цигун

Серия упражнений Тайцзицюа́нь от мастера Владимира Перова

Подробнее

Тратака (очищение глаз)

Йога - очищение глаз. упражнение Дхирендра Брахмачари из книги Йога-Сукшма-Вьяяма

Подробнее